Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
sofianunes86
Dagbok
sofianunes86 's dagbok
sofianunes86 's profil
|
Vikthistorik
1 till 5 av 9
Sida:
1
2
Nästa
21 maj 2018
(3 kommentarer)
20 maj 2018
(8 kommentarer)
20 maj 2018
💪 ainda só passaram 3 dias e muito provavelmente este peso nem é real. Mas publicar isto dá-me força! Let’s go!
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
93 kg
1 kg
28 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 2,3 kg per vecka
18 maj 2018
Bom descanso e bom fim‑de‑semana a todos!!! O meu primeiro dia chegou ao fim! Obrigado por tudo!!! Tão bom este apoio e acompanhamento!! Tenho mesmo que fazer isto. É drástico mas tem que ser!! Obrigado!! Beijinhos
Lägg till kommentar
18 maj 2018
Realidade: devido ao trabalho almoço 3/4 vezes por semana em restaurantes. Janto 1 x por semana. Não posso escolher o restaurante nem o que vou comer.
Dia 1: o que comi:
Sopa; peito de pato sem gordura, metade do purê de batata; água
O que não comi:
Pão, manteiga, sobremesa, refrigerantes.
💪 Força e coragem para continuar! 🙏
(3 kommentarer)
sofianunes86 's vikthistorik
Se komplett historik