Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
sky370
Dagbok
sky370 's dagbok
sky370 's profil
|
Vikthistorik
1 till 5 av 28
Sida:
1
2
3
4
5
...
Nästa
30 augusti 2024
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
68 kg
1 kg
4 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 0,7 kg per vecka
22 augusti 2024
Lägg till kommentar
20 augusti 2024
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
67 kg
2 kg
3 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 2,3 kg per vecka
20 augusti 2024
400 kal
Lägg till kommentar
17 augusti 2024
Mengurangi makan + bergerak lebih banyak = mengurangi berat badan
Mengurangi makan + bergerak lebih banyak + makan lebih banyak protein = mengurangi lemak
Mengurangi makan + malam banyak protein + angkat beban = mengurangi lemak + menambah masa otot
(1 kommentar)
sky370 's vikthistorik
Se komplett historik