Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
s.a.mironov89
Dagbok
s.a.mironov89 's dagbok
s.a.mironov89 's profil
|
Vikthistorik
1 till 5 av 45
Sida:
1
2
3
4
5
...
Nästa
10 september 2024
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
112,6 kg
0 kg
0 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 0,3 kg per vecka
08 juni 2024
День 1.
Настало время начать не просто поглощать еду в конских объемах, а контролировать, анализировать и корректировать.
Начинаем путь к соревновательной сцене.
Цель - выступить в пляжниках уже этой осенью.
(2 kommentarer)
07 maj 2024
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
107 kg
0 kg
0 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
stadig vikt
22 april 2024
После недельного отдыха от лютых тренировок и огромной еды, я снова врываюсь в будни молодого немолодого качка.
План - от 4000ккал в день.
Сегодня кажется жирами недобрал.
Может быть даже и хорошо - больше углеводов в день ног нужнее.
Lägg till kommentar
18 april 2024
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
107 kg
0 kg
0 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
stadig vikt
s.a.mironov89 's vikthistorik
Se komplett historik