Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
rüya'nın eksileri
Dagbok
rüya'nın eksileri 's dagbok
rüya'nın eksileri 's profil
|
Vikthistorik
1 till 5 av 48
Sida:
1
2
3
4
5
...
Nästa
13 april 2023
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
66,9 kg
5,1 kg
6,9 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,7 kg per vecka
03 april 2023
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
67,9 kg
4,1 kg
7,9 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,0 kg per vecka
20 november 2022
Bilgili arkadaşlardan yorum alabilir miyim? 5 gündür aralıklı oruç uyguluyorum amacım bir süre kilo verip yaşam standartm haline getirmek. Bu gün saat 11 de 3 kasık yulaf 1 bardak süt ile yulaf lapası yapıp 1 adet muzla yedim ara öğün yapma fırsatım olmadı saat 4 te 2 kepce mercimek çorbası 2 kasık susuz nohut yemeği ve salata yedim. saat 7 de 15 adet çiğ fndık 1 fncan şekersiz türk kahvesi ictim. Bn bugün tahmini kac kalori alms oldum bu menülerle kilo verebilirmiyim. 5 gündür sabahları yulaf lapası akşamları daha cok protein ve sebze ağırlıklı besleniyorum ekmek ve seker hic tüketmedim.
Lägg till kommentar
16 november 2022
if diyeti başlamaya karar verdim. Bunu artk hayatım boyunca uygulamayı düşünüyorum. bakalm 1ocakta kac kg olacağım?
Lägg till kommentar
16 november 2022
Lägg till kommentar
rüya'nın eksileri 's vikthistorik
Se komplett historik