Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
nurcansimsek
Dagbok
nurcansimsek 's dagbok
nurcansimsek 's profil
|
Vikthistorik
1 till 5 av 8
Sida:
1
2
Nästa
29 april 2024
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
63 kg
3,2 kg
9 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,0 kg per vecka
10 oktober 2020
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
66 kg
0,2 kg
12 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 0,2 kg per vecka
20 maj 2020
Emek
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
61,9 kg
4,3 kg
7,9 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 1,2 kg per vecka
13 maj 2020
Arkadaşlar profil resmi nasıl koyuluyor bu uygulamada 🤔 🤭
(4 kommentarer)
10 maj 2020
Yaklaşık Bir buçuk ayda 12 kilo aldım. Bir buçuk ay... Felaketti.😥 Benim için inanılmaz bir şok oldu. 4 ay önce 51 kiloydum boyum 171. 3 ay önce 57 kiloydum ve 3 hafta önce de 69 a çıktım. Hiçbir kıyafetim olmuyordu. Şimdi süper bir antrenman hocam var. Hiç aksatmıyorum ve vücudumdaki değişim inanılmaz. Çok çok mutluyum çünkü 3 haftada 6,5 kilo verdim. Ayrıca kas kütlesi kazandım. Bu program çok yardımcı oluyor. Protein takibini yapıyorum. Yağı fazla kaçırdıysam ertesi gün çok daha dikkat ediyorum. İyiki yüklemişimm. 😍
(3 kommentarer)
nurcansimsek 's vikthistorik
Se komplett historik