Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
milariay
Dagbok
milariay 's dagbok
milariay 's profil
|
Vikthistorik
1 till 5 av 13
Sida:
1
2
3
Nästa
04 juni 2022
Хочу уточнить у знатоков вот какой вопрос…
Как вы считаете калории для круп и макарон, в сыром или уже приготовленном виде?
Если брать сырую крупу 100 гр, то после варки она разбухнет и весит уже в 2 раза больше.
Так как правильно высчитать?
(47 kommentarer)
30 maj 2022
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
48,8 kg
1,2 kg
2,8 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
stadig vikt
24 maj 2022
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
48,8 kg
1,2 kg
2,8 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,5 kg per vecka
21 maj 2022
Завтрак 352 ккл
Стараюсь теперь все ложишь в маленькую тарелку)
Lägg till kommentar
21 maj 2022
Сегодня мой вес 49.0
Я чувствую воодушевление и мотивацию. Всего за 7 дней диеты ушло 1,5 кг. В объёме талии - 2 см. Ну это натощак.
Надо подключать тренировки (после КД), потому что моя цель не столько сброс веса, как иметь плоский живот.
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
49 kg
1 kg
3 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 5,6 kg per vecka
milariay 's vikthistorik
Se komplett historik