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Vikthistorik
1 till 5 av 7
Sida:
1
2
Nästa
03 augusti 2021
Atención esta foto puede incitar al odio (personas en déficit).
Salir con la familia a cenar no tiene precio,puedo descuidarme unos dias pero sé que debo retomar hábitos saludables a los días,puedo oler practicamente mi cumpleaños e intentare diafrutar.
(1 kommentar)
03 augusti 2021
(8 kommentarer)
14 juli 2021
Cena
Carne molida 95/5
100 grs pechuga de pollo
Pasta y zanahoria
Obviamente acompañado de un vaso de agua en mi taza preferida
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12 juli 2021
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
69,5 kg
4,5 kg
3,5 kg
Ganska bra
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Tappar 0,5 kg per vecka
12 juli 2021
Comence con unos kg más , sorpresivamente estas 2 ultimas semanas , me enferme , medio comi y medio entrene , sin embargo reduje un poco mi porcentaje de grasa, peso y hubo un aumento de masa muscular ligero! Casi logro mi peso del año pasado
(4 kommentarer)
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