Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
maryasam1996
Dagbok
maryasam1996 's dagbok
maryasam1996 's profil
|
Vikthistorik
1 till 5 av 27
Sida:
1
2
3
4
5
...
Nästa
16 mars 2021
Lägg till kommentar
17 februari 2021
1 stor banan
Lägg till kommentar
17 februari 2021
Under en vecka nu har jag bara följt en fruktdiet och det finns inget annat än frukt utan tillsatser. När det gäller drycker: Jag höll mig borta från läsk utan kalorier, bara dricker vatten, kaffe, skummjölk och alla typer av te, men den mycket viktiga punkten måste vara att beräkna kalorierna, även om maten är mycket hälsosam, borde du drick mycket vatten, du kan också lägga smaker i vatten utan kalorier för att hjälpa dig att dricka vatten med kärlek, och beslutsamhet är bränslet för framgång, och det viktigaste är att inte acceptera att besöka eller träffa vänner för att de är en av anledningarna till att dieten misslyckades😂😂😂😂😂😂
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
53,3 kg
33,3 kg
3,3 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 3,5 kg per vecka
15 februari 2021
Jag har en utmaning som slutar den 30 mars, att gå ner i vikt igen från 55 kg till 50 kg, och jag tror att jag följer en mycket tuff diet som får mig att gå ner minst 500 gram per dag eller ett kilo ibland !!!!
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
54,3 kg
32,3 kg
4,3 kg
Ganska bra
(10 kommentarer)
Tappar 2,8 kg per vecka
14 februari 2021
Jag bröt äntligen 55 kilo barriären för första gången i mitt liv
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
54,7 kg
31,9 kg
4,7 kg
Ganska bra
(7 kommentarer)
Tappar 7,7 kg per vecka
maryasam1996 's vikthistorik
Se komplett historik