Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
marinamerr
Dagbok
marinamerr 's dagbok
marinamerr 's profil
|
Vikthistorik
1 till 5 av 14
Sida:
1
2
3
Nästa
11 januari 2023
Berusaha kembali ke track awal~ semoga
1 Bulan ini bisa turun 2-3kg
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
88 kg
3 kg
28 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 0,0 kg per vecka
31 maj 2022
Menu sarapan pagi hari ini
Lägg till kommentar
30 maj 2022
Jadi ini awal start aku untuk diet sehat dan nerapin pola hidup sehat karena aku merasa sudah saatnya aku harus merubah gaya hidupku yang gak sehat
Dulu sering banget di bully tapi aku masih nyaman dengan badanku tapi aku insecure banget.
Jadinya aku males dan terep dengan gaya hidupku yang obese ini.
Sampai pada akhirnya aku memang nyaman dengan diriku tetapi aku harus sayangi badanku. Untuk hal itu aku mau ubah pola pikir dan pola makanku agar bisa aku bisa jadi lebih baik
Mau ngapa”in tuh gak engap, mau melakukan sesuatu ataupun habis makan sesuatu gak merasa sakit atau berat
SEMANGAT BAGI YANG LAIN😍 Yuk saling nyemangatin.
Kalau kalian mulai diet kenapa?
Lägg till kommentar
30 maj 2022
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
87 kg
4 kg
27 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 7 kg per vecka
30 maj 2022
Lägg till kommentar
marinamerr 's vikthistorik
Se komplett historik