Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
malabarrrr.ru
Dagbok
malabarrrr.ru 's dagbok
malabarrrr.ru 's profil
|
Vikthistorik
1 till 5 av 83
Sida:
1
2
3
4
5
...
Nästa
14 december 2023
Обед 267 г 333 ккал
Макароны 77 г 121 ккал (в сухом виде)
Курица запеченная 77 г 135 ккал
Овощи 106 г 15 ккал
Масло оливковое 7 г 62 ккал
Вкусно, сытно, можно есть!😂
Lägg till kommentar
14 december 2023
Доброе утречко! 🌞
Завтрак 204 г 353 ккал
Овсянка на молоке+воде 55 г 195 ккал (в сухом виде)
Авокадо 74 г 148 ккал
Овощи 75 г 10 ккал
Всем приятного аппетита!☕️
Я пока это вам писала, поняла, что забыла яйца приготовить😂 пошла делать быстрее😂
Lägg till kommentar
12 december 2023
Обед: 427 г 390 ккал
Картошка (в сыром виде) 242 г 186 ккал
Курица (в готовом виде) 75 г 128 ккал
Овощи 103 г 14 ккал
Масло оливковое 7 г 62 ккал
Соль, перец по вкусу
Приятного аппетита!
Lägg till kommentar
12 december 2023
Доброе утро и приятного аппетита!
Завтрак сегодня такой:
Гречка отварная с овощами 200 г - 301ккал
Салат с курицей и жареными шампиньонами 180 г - 358 ккал
Раф 0,4 - 300 ккал - я не понимаю почему в кофе так много калорий?😂
Итого: 959 ккал
Lägg till kommentar
12 december 2023
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
84,7 kg
19,3 kg
29,7 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 2,1 kg per vecka
malabarrrr.ru 's vikthistorik
Se komplett historik