Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
m.meriin
Dagbok
m.meriin 's dagbok
m.meriin 's profil
|
Vikthistorik
1 till 5 av 236
Sida:
1
2
3
4
5
...
Nästa
19 september 2024
11.30- Günün ikinci öğünü pilates sonrası whey destekli muzlu badem sütü, içinde doğal bir potasyum kaynağı olan lucuma tozu var 305 kalori 🍌
(4 kommentarer)
19 september 2024
08.50- Pilates öncesi rice cream ile güne başladım. Bu defa yulaf sütü ile hazırladım. 206 kalori 🥣
(2 kommentarer)
18 september 2024
19.35- Akşam egzersizi öncesi muz+vanilyalı badem sütü+whey+kamu kamu tozu+ maca tozu ile protein+Cvitamini+çinko destekli bir smootie hazırladım. Bugün 1465 kalori ile %56 karb %22 yağ %22 prot tükettim.
(11 kommentarer)
18 september 2024
18.00- Günün üçüncü öğünü laktozsuz yoğurt+sebze kurulu tuzlu tahıl ve yulaf karışımı 295 kalori 🙃
Lägg till kommentar
18 september 2024
14.15- Yeğenimi anasınıfına bugün ben götürdüm, okulun bahçesinde 5-6 yaş bebelerle seksek oynadım 😂 dönüş yolunda 1 buçuk lahmacun yiyip ayran içtim. 759 kalori
(3 kommentarer)
m.meriin 's vikthistorik
Se komplett historik