Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
luba_07
Dagbok
luba_07 's dagbok
luba_07 's profil
|
Vikthistorik
1 till 5 av 25
Sida:
1
2
3
4
5
Nästa
25 mars 2024
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
111,8 kg
0 kg
54,8 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
25 november 2019
эммм... добрый вечер худеющие, намеревающиеся худеть, им сочувствующие, а также те кто пока еще «лежит в направлении цели»
я из тех кто пока всеми силами лежит. антидепрессанты вернулись обратно, хотя и в небольшой дозе. климакс мой наступает все пуще, а зубы у младшего все никак не вырастут.
то есть у него почти до 10 месяцев не было ни одного зуба, а теперь, спустя две недели после десятимесячья уже вылезло пять штук. спать, соответственно некогда.
желудок тем временем не хочет усваивать еду и хочет каких-то советов на тему «вкусно и полезно».
психологически мне тем не менее необходима хорошая еда хотя бы раз в день. это мой на сегодняшний день практически единственный источник удовольствия.
вот думаю а не попробовать ли мне кето? или нафиг оно надо - лучше ведь сразу нормальный образ жизни вести. но как блин его вести, если я просыпаюсь за ночь по три-четыре раза и качаю мелкого.
в общем думаю насчет кето. как думаете, стоит?
(9 kommentarer)
16 oktober 2019
ненавижу когда врут. вот просто все падает, руки опускаются, когда человек смотрит в глаза и нагло врет.
неважно даже кто он мне.
ходила одно время в магазин рядом с домом, нравилось вроде все. но обвешивают. на 20 гр на 40 гр... вроде бы фигня, но так противно...
на рынок хожу, но все перевешиваю на контрольных весах, но народ дурит охрененно просто: на полтора кило клубники был недовес 600!!!!! грамм. больше чем на треть...
сейчас гуляли с дочкой, хотели зайти в кафе, заказать куриное филе на мангале. смотрю меню, заказываю, а мне говорят: 100 рублей за 100 гр. я говорю, что написано же 80? а он на меня смотрит и снова: 100 рублей филе...
встали, ушли... противно.
Lägg till kommentar
16 oktober 2019
читала вот во время утреннего кофе: мозг не любит менять привычки. Это его просто бесит. Поэтому, если вы решили похудеть, для чего, понятное дело, надо сменить диету и больше двигаться, он сделает все, чтобы сначала отложить эту задачу, потом замотать, а потом и вовсе сделать ее невыполнимой. Он будет воевать с вашим желанием менять жизнь.
да, только если это не нужно для выживания. если это нужно для выживания- мозг заставит вас бегать со страшной силой.
Lägg till kommentar
16 oktober 2019
3. в углу вот и сижу. психологи это называют «выученная беспомощность».
я снова словно та толстая высокая девочка, которая медленно бегает, поэтому над ней смеются и она предпочитает не бегать вовсе. потому что это очень обидно и больно, когда над тобой смеются.
это было - об идентификации проблем.
проблема 1: выученная беспомощность
проблема 2: перфекционизм
проблема 3: ранимость, зависимость от одобрения, невозможность сделать только свое мнение для себя авторитетным.
получается что я как черная дыра, я словно тень, что не может без света. мне нужна постоянная поддержка, словно я малыш, который не может еще ходить. потому что я не умею почти ничего, но боюсь пробовать, ведь сразу не получится хорошо, а над «плохохо» будут смеяться, а это так обидно... и далее по кругу
Lägg till kommentar
luba_07 's vikthistorik
Se komplett historik