Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
lilmash
Dagbok
lilmash 's dagbok
lilmash 's profil
|
Vikthistorik
1 till 5 av 81
Sida:
1
2
3
4
5
...
Nästa
26 augusti 2024
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
51,7 kg
5,6 kg
0 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,2 kg per vecka
22 augusti 2024
Утро сегодня такое:
🥜 Арахисово-шоколадный чиа-пудинг (молоко без лактозы 0,05% + семена чиа + какао порошок + арахисовая паста + сах.зам - на ночь в холодильник);
🍂 Лепестки миндаля;
🫐 Голубика
Lägg till kommentar
11 augusti 2024
Протеиновый пудинг на 339 ккал:
Мягкий творог 0.1% (240 гр);
Протеин (30 гр);
Какао (30 гр);
Желатин (10 гр) + вода (30 гр);
Lägg till kommentar
10 augusti 2024
Перекус сегодня получился вместо ужина 🥲
Lägg till kommentar
10 augusti 2024
Обед пятиминутка на 339 ккал:
🫓 Тортилья;
🍳 Омлет (2 белка, 1 желток);
🫕 Творожный сыр;
🧀 Сыр Маасдам;
🦃 Ветчина из индейки;
🍅 Помидор;
[Б - 22.64, Ж - 16.29, У - 23.92]
Lägg till kommentar
lilmash 's vikthistorik
Se komplett historik