Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
lileroux
Dagbok
lileroux 's dagbok
lileroux 's profil
|
Vikthistorik
1 till 5 av 127
Sida:
1
2
3
4
5
...
Nästa
15 augusti 2024
Been a bit AWOL from the weigh ins but still okish with food choices. Need to get back on track with tracking💪
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
140,2 kg
8,7 kg
40,2 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,1 kg per vecka
28 juli 2024
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
140,5 kg
8,4 kg
40,5 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 1,2 kg per vecka
25 juli 2024
Ok it is in the right direction. Still focusing on not doing the white refined starches. Protein still high on the list 😅
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
141 kg
7,9 kg
41 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,5 kg per vecka
13 juli 2024
OkOk so that's the end of the 1st 4 week journey of calorie deficit low carbs high fats 150g daily protein journey. 2.6kg down, blood glucose levels down under 10mmol regularly with reduced oral meds💪
I learned a lot about myself and habits and ways to handle any cravings. I was by no means perfectly 💯 -still allowed myself to have the occasional controlled treat. Let's see what the next 28 days brings 🎉🔥
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
141,8 kg
7,1 kg
41,8 kg
Ganska bra
(1 kommentar)
Tappar 0,5 kg per vecka
09 juli 2024
(1 kommentar)
lileroux 's vikthistorik
Se komplett historik