Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
jstmyown
Dagbok
jstmyown 's dagbok
jstmyown 's profil
|
Vikthistorik
1 till 5 av 897
Sida:
1
2
3
4
5
...
Nästa
09 maj 2024
с добрейшим вечером! поздравляю всех с днем Победы!
день сегодня проходит замечательно!! приехала в гости моя мама, чему я безумно рада. за день съела кучу всего, и скорее всего, это еще не конец))
на фото ужин - ооочень много разного сыра!!
(3 kommentarer)
08 maj 2024
доброго утра! на завтрак овсяно-протеиновый кекс с детским творогом и кофе на кокосовом. такой завтрак получается очень сытным, поэтому сегодня без учебный перекусов. обед и ужин опять сделаю таким же, как в прошлые 2 дня - все никак не могу разнообразить(
(1 kommentar)
07 maj 2024
с добрым! сегодня по питанию планирую фактически все, как и вчера, поэтому показывать смысла не вижу
завтрак - бейглы с рикоттой и бананом, ирландский скир и кофе на кококосовом. на перекус в этот раз возьму батончик bombbar slim
всем продуктивного дня!)
(1 kommentar)
06 maj 2024
вечерочка! на ужин салат, прямо из всего, что нашла в холодильнике)
тут и шпинат, болгарский перец, сельдерей, редис, черри, огурец, ялтинский лук и немного авокадо + бальзамический уксус. и к чаю любимый протеиновый батончик!
(1 kommentar)
06 maj 2024
обед - борщ на куриной грудке + 2 тонких ржаных хлебца с рикоттой
очень сытно вышло, самое то после долгого учебного дня!)
Lägg till kommentar
jstmyown 's vikthistorik
Se komplett historik