Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
jag69*
Dagbok
jag69* 's dagbok
jag69* 's profil
|
Vikthistorik
1 till 5 av 68
Sida:
1
2
3
4
5
...
Nästa
11 maj 2024
Heb eigenlijk een tijdje geen fotos geplaatst, toch zag ik dat ik weer een oude fotos herbruikt. Wat er gebeurde, zal ik niet weten. Sinds een begin van dit jaar ben ik mijn diet aan het passen. Ik ben weer gaan hardlopen. Ik wil wat minder wegen. Als 5 kg mag wel af. Ben wat koolhydraten verlagen of wel eigenlijk wel zonder.. Ik eet vlees ( rundvlees, ei, kip vis en Griekse yogurt). Heel beperkt en saai. Eigen lijk is het meer vlees, maar af en toe wat fruit, vooral bessen, (ik heb wel wat energie nodig na het hardlopen ) en kool( het enige groente die ik wel lust)Het gaat best lekker. Geen rijst of brood meer. In het begin mist ik wel af en toe , die rijst maar die afgelopen tijd niet meer zo erg. Ben eigenlijk al een paar kilo af, al snel. Het is al bijna 3 maanden en ik voel me better dan ooit. Zal mij zelf nooit carnivoren noemen. Voorlopig geniet ik even van.
Lägg till kommentar
22 april 2024
Lägg till kommentar
22 april 2024
Lägg till kommentar
22 april 2024
Lägg till kommentar
22 april 2024
Lägg till kommentar
jag69* 's vikthistorik
Se komplett historik