Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
irina_goldman888
Dagbok
irina_goldman888 's dagbok
irina_goldman888 's profil
|
Vikthistorik
1 till 5 av 11
Sida:
1
2
3
Nästa
24 januari 2020
У вас бывает такое то вы абсолютно равнодушны к сладкому, то вот прямо редко, но метко - тянет прямо сожрать сладенького и не просто сладенького, а вредненького, чтобы счётчик колыхнулся?))))
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
74,1 kg
0,9 kg
9,1 kg
Ganska bra
(1 kommentar)
Tappar 0,7 kg per vecka
22 januari 2020
Куриное филе в молочно-грибном соусе 🥘
💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛
Низкокалорийно.
⭐ Сложность
⏰ Время приготовления: 35 минут
Ингредиенты:
Куриная грудка — 1 шт.
Шампиньоны — 250 г
Натуральный йогурт — 1 стакан
Лук — 1 шт.
Оливковое масло — 1 ст.л.
Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
1. Грибы и лук нарезать пластинками, обжарить в небольшом количестве масла на сковороде.
2. На куске филе сделать неглубокие надрезы, чтобы быстрее пропекалось. в форму для запекания выложить половину грибов, сверху положить грудку, сверху оставшиеся грибы.
3. Сверху вылить пару столовых ложек воды из-под грибов, йогурт и поставить запекаться при (примерно) 170 градусах на 25-30 минут.
-
Приятного аппетита, мои хорошие!
Худеем вместе вкусно, правильно и полезно!
Lägg till kommentar
21 januari 2020
Хочу еще немного поделиться своими результатами. 😉😘😘😘 Надеюсь, что кому-то это крайне необходимо. Девочки меня поймут. 😉😘😘😘 А ещё, я веду бесплатно чаты ПП и буду с вами делиться результатами своих девчонок! Так что, слабоверящим и тем кому эта тема не актуальна. Просьба пройти мимо, вам нас не понять, мне не объяснить!!! 😂😂😂😂
Остальным рада помочь! Смогла я, сможешь и ты!!!😍😍😍Мой https://chat.whatsapp.com/Jse399gspqBAZ5rpV7OQtZ
Lägg till kommentar
21 januari 2020
Все таки как приятно!!! 🥳🥳🥳 Когда ты свободно можешь делать фото в полный рост, не стесняясь своих габаритов!!! 🤩🤩🤩💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼👏👏👏. Это правда счастье, когда ты перестаёшь прятаться за кусты, деревья, букеты, людей!!! Дышится легче, когда ты сам себе доказал и сам себя победил!!!😎😎😎🥰🥰🥰
Lägg till kommentar
21 januari 2020
Lägg till kommentar
irina_goldman888 's vikthistorik
Se komplett historik