Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
irdoet
Dagbok
irdoet 's dagbok
irdoet 's profil
|
Vikthistorik
1 till 5 av 37
Sida:
1
2
3
4
5
...
Nästa
30 januari 2020
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
79 kg
5 kg
19 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,3 kg per vecka
08 januari 2020
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
80 kg
4 kg
20 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,8 kg per vecka
30 december 2019
akhirnya setelah beberapa minggu stuck
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
81 kg
3 kg
21 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,3 kg per vecka
25 december 2019
mohon sarannya suhu2 FS jd ceritanya bbku stuck 1bln ini cuma turun 2kg aja 😭 makan udah sesuai BMR. saya olahraganya paling angkat beban dan skuad aja itu juga jarang 😅 jd saya masukin tingkatan aktifitasnya yg sedentary. Btw mskpn saya ga olga tp saya pnya 3anak yg masih kecil2 tiap hari suka dgendong jd lmyn mnguras tenaga.yg mau saya tanyakan apakah saya harus mengubah tingkatan aktifitas saya ke yang low atau tetap di sedentary? karena takutnya saya makan di BMR yg sedentary terlalu sedikit...
(6 kommentarer)
04 december 2019
kalo gendong anak sama ga ya dengan angkat beban? 😁
Lägg till kommentar
irdoet 's vikthistorik
Se komplett historik