Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
innessa_25
Dagbok
innessa_25 's dagbok
innessa_25 's profil
|
Vikthistorik
1 till 5 av 94
Sida:
1
2
3
4
5
...
Nästa
28 april 2019
Запеканка в микро за 7минут.
вся 212грамм на 560ккал бжу 43.02/22.02/50.48
пачка творога, яйцо,ст.л с горкой рисовой муки, банан, черный шоколад, подсластител по вкусу( я не ложила, хватило шоколада). Все перемешать и в микру на 7-8минут. После дать ост
Lägg till kommentar
20 mars 2019
Доброе утро)))
На завтрак любимый лаваш с сыром в яйце, обжареный на сковороде под крышкой. И кофе конечно же)
Lägg till kommentar
10 mars 2019
Завтрако-обед на 611ккал. Убегаю на долго и пообедать будет некогда.
БЖУ 103.96/13.51/10.87.
недобор белка ужас, пытаюсь догнать.
Куриное филе и тофу на гриле.
тофу такое себе удовольствие.
(5 kommentarer)
09 mars 2019
Завтрак:
яйцо-пашот, авокадо, хлеб и кофе)))
(1 kommentar)
08 mars 2019
Доброе утро)
Поздравляю всех девочек с 8 марта))))
Завтрако-обед с блинами)
Lägg till kommentar
innessa_25 's vikthistorik
Se komplett historik