Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
harlinadiahp
Dagbok
harlinadiahp 's dagbok
harlinadiahp 's profil
|
Vikthistorik
1 till 5 av 24
Sida:
1
2
3
4
5
Nästa
25 mars 2023
10 months now!
makasih buat diriku yang udah mau berjuang~
ini ngga mudah dan masih setengah perjalanan lagi yeay! semangat!!!
(19 kommentarer)
25 mars 2023
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
69,8 kg
11,4 kg
10,8 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,0 kg per vecka
21 februari 2023
Buka puasa setelah IF 18/6 jam, kalau masih pemula 14/10 aja, udah kuat boleh naikin IFnya, sore jogging 1 jam, makan pepaya biar besok bisa BAB, setelah 1 jam makan malam jam 7 dan minum susu low fat, and then stop makan di jam 8 mlm deh. semangat kalian!
Lägg till kommentar
22 oktober 2022
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
70,4 kg
10,8 kg
11,4 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 1,1 kg per vecka
13 oktober 2022
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
71,8 kg
9,4 kg
12,8 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,2 kg per vecka
harlinadiahp 's vikthistorik
Se komplett historik