Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
febrina.andanti
Dagbok
febrina.andanti 's dagbok
febrina.andanti 's profil
|
Vikthistorik
1 till 5 av 33
Sida:
1
2
3
4
5
...
Nästa
15 juni 2021
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
51 kg
9 kg
0 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,0 kg per vecka
12 juni 2021
Pipi chubby adalah jalan ninjaku 😌😚
Lägg till kommentar
08 juni 2021
Beda sudut, beda pose, dan beda timbangan juga ✨
The most important is, different mindset 'bout ourself ❣️
Lägg till kommentar
02 juni 2021
Awal mula tertarik untuk merubah pola makan krn sebelumnya aku salah satu skincare enthusiast yg selalu concern sama kulit dan menyadari kalau olahraga dan atur pola makan salah satu bagian dari "skincare" juga
Lately, 9bln kebelakang post operasi di perut yg bikin aku makin ogah2an buat bergerak dan kerjaan dikantor yg hnya duduk2 aja bikin badan jadi makin remek dan gampang jompo padahal cuma dipake nyapu dan ngepel doang :(
Setelah 3bln pasca recovery mulailah mencoba atur pola makan dulu lanjut mulai WO ringan sambil diobserve ditempat bekas operasi ngilu apa engga, dan hamdallah aman jadi gaspol ehehe
Skrg alhamdulillah yg dicari memang sehat dan bugarnya, jarang banget saking pinggang/pinggul padahal sbelummya setiap selesai RJP selalu LBPnya kumat heu :'(
Niatnya sehat bonusnya turun berat badan. Aamiin
Niatnya sehat bonusnya makin glowing. Aamiin
Niatnya sehat bonusnya makin sehatt. Aamiin ✨
Lägg till kommentar
19 maj 2021
Hampir 2minggu keluar kota dan makan makanan yg amburadul ga ngitungin kalori, pas nimbang berat hamdallah stuck aja
Memanglah, mindset soal diet sangat penting. Pas makan memang asli tutup mata dan anggap 0 kalori krn mumpung liburan kan hihi 😅
(28 kommentarer)
febrina.andanti 's vikthistorik
Se komplett historik