Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
eylulkutlu12
Dagbok
eylulkutlu12 's dagbok
eylulkutlu12 's profil
|
Vikthistorik
1 till 5 av 9
Sida:
1
2
Nästa
04 februari 2022
pekii yoklama alalım. en sevdiğiniz ve hiç haz etmediğiniz yemekler hangisi???
en sevdiğim: karnabahar, tavuk ve makarna
haz etmediğim: mumbar. Şırdan, sakat atlar
Lägg till kommentar
04 februari 2022
ara öğün, normalde ballı süt ve 2 dilim ev keki var ama midem kaldıracak gibi degil. meyve ve süt ile geçiştirip diğer öğünler ile açığı kapatacağım. ve trabzon hurması en sevdiğim
Lägg till kommentar
04 februari 2022
öğünlerimi çekmeyi unutuyorum hep 😅 kahvaltıyı kaçırsam da kararlıyım devamını çekeceğim 👌
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
39 kg
0 kg
0 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
stadig vikt
03 februari 2022
diyetisyenim bana ara öğünde baklava ye dedi, normalde biri olsa buna sevinjr ama benim tek yaptığım şey o kadar yemegin üstüne nasıl baklava yiyebileceğim (kilo almak icin)
(1 kommentar)
03 februari 2022
akşam yemeği için hatay usulü döner söylettim ama az önce almam gereken kalorinin altında olduğunu öğrendim. ara öğünle kalori açığını kapatacağız artık. evet döner yetersiz kalıyor maalesef bir ogunume
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
39 kg
0 kg
0 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 2,5 kg per vecka
eylulkutlu12 's vikthistorik
Se komplett historik