ele222222 's dagbok

1 till 5 av 6
Sida:   1   2  Nästa

20 februari 2021

Vikt: Tappat hittills: Kvarvarande: Kosten följs:
85,4 kg 1,6 kg 13,4 kg Ganska bra
   Lägg till kommentar Tappar 0,9 kg per vecka

08 februari 2021

Vikt: Tappat hittills: Kvarvarande: Kosten följs:
87 kg 0 kg 15 kg Ganska bra
   Lägg till kommentar Tappar 0,5 kg per vecka

27 januari 2021

Vikt: Tappat hittills: Kvarvarande: Kosten följs:
87,8 kg 0 kg 15,8 kg Ganska bra
   Lägg till kommentar Ökar 1,1 kg per vecka

17 januari 2021

86
Vikt: Tappat hittills: Kvarvarande: Kosten följs:
86,2 kg 0,8 kg 14,2 kg Ganska bra
   Lägg till kommentar Tappar 0,6 kg per vecka

09 januari 2021

Здравствуйте, меня Елена зовут. Три дня у вас в сообществе провела, прочитала несколько профилей, насмотрелась фоток, воодушевилась. История моя банальна...разожралась, как 🐽 свин. В 18 лет была 54 кг при росте 172, казалась себе жутко жирной 🙄. К 30 годам 62-66...после беременности 68-72. Это ещё было ничего. Последние лет 7 перевалило за 80. Худела 5 лет назад на диете Аткинса, но быстро сдалась. Перед НГ сдала анализы... Сахар 6.8😭, никогда раньше не было. Отказалась от сладкого, хлеба, контрольный сахар вчера 5.8. Всё каникулы прошли под флагом поиска диеты. Выбрала кето... Сегодня попробовала простые упражнения. 87-килограммовый бегемот с трудом присел 5 раз😫. И вроде не сильно жирная... Все уговаривала себя, что ещё немного, и возьмусь за себя. Вот, клюнул теперь жареный 🐓! 4 дня на кето... Вроде и есть не хочу... И сладкое... Как бабка отшептала. Но скучно как-то... Фруктов хочется, борща со сметаной...картошки... Калораж добираю с трудом. Очень нужна поддержка бывалых... Боюсь сорваться


ele222222 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.