Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
dewisantika30
Dagbok
dewisantika30 's dagbok
dewisantika30 's profil
|
Vikthistorik
1 till 5 av 6
Sida:
1
2
Nästa
04 juni 2024
bantuu aku untk mencapai bb ideal
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
95 kg
0 kg
25 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 0,9 kg per vecka
20 mars 2024
plis bantu akuu guys aku sempet konsisten dan akhirnya aku kebablasan lagi, untk makan makanan manis ga bsa di kontrol makin menjadi, pliss tips agar bisa kembali konsisten tujuanku hanya mencapai 70kg aja dri 85kg, bantu aku temen temen 😭
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
85 kg
0 kg
15 kg
Ganska bra
(18 kommentarer)
Ökar 0,3 kg per vecka
20 oktober 2023
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
79 kg
3 kg
9 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 10,5 kg per vecka
18 oktober 2023
awal bulan mulai defkal, sempat down krna ga ada hasil nya, tpi setelah aku mulai terapin defkal lagi meski masih makan , makanan yg di larang diet tapi aku bsa turun smpe 3kg dalam wktu 18hari..sempet kaget dan ga percaya cuma ini lah belom nampak sih hasil di badan cuma lebih ke pakaian dan celana aja sudah lumayan enak saat di pakai. bismillah bb menuju bb ideal tanpa obat pelangsing
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
82 kg
0 kg
12 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,4 kg per vecka
21 augusti 2023
kak tolong bimbingan nya dong, aku masih pemula bingung mau gimana pola makan nya sudah 5hari jalani defcal cuma kadang hilaf sama krupuk bakso seblak aplg gorengan.
aku sudah 5hri ini gak smpe angka 1500 kalori yg masuk, bahaya atau ga ya kak? dan klo aku trapin ini apakah bakal berhasil dietku?
mohon ada yg jawab dan bisa bantu gelisah hatiku.
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
85 kg
0 kg
15 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 3,5 kg per vecka
dewisantika30 's vikthistorik
Se komplett historik