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Vikthistorik
1 till 5 av 22
Sida:
1
2
3
4
5
Nästa
30 juni 2020
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
59 kg
11 kg
3,5 kg
Ganska bra
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stadig vikt
24 juni 2020
(1 kommentar)
24 juni 2020
Desde que empeze con esta aplicacion la verdad es que he visto demasiados cambios favorables 😊, solo tengo la duda con algo estoy adelgazando pero solo alimentandome bien y realizando cardio y me gustaria ganar masa muscular asi que empezare con flexiones y abdominales pero la verdad nose que alimentos ayudan a ganar masa muscular he averiguado y muchos lados me recomiendan carne de cualquiera sea el tipo pero al ser vegetariano esto es un problema 😅 si alguien sabe que alimentos ayudan a esto que no sea carne se lo agradeceria!!
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
59 kg
11 kg
3,5 kg
Ganska bra
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Tappar 2,8 kg per vecka
22 juni 2020
estas semanas de trabajos y solemnes siempre subo de peso :/
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
59,8 kg
10,2 kg
4,3 kg
Ganska bra
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Ökar 1,1 kg per vecka
10 juni 2020
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