Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
birgitaindah
Dagbok
birgitaindah 's dagbok
birgitaindah 's profil
|
Vikthistorik
1 till 5 av 23
Sida:
1
2
3
4
5
Nästa
26 augusti 2020
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
54 kg
6 kg
6 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,2 kg per vecka
13 augusti 2020
bulan November 2019 awal diet dan sadar badan udah over2 bb hampir mencapai 70kg tb kurang dr 150 cm, saya sih biasa aj orgnya santai, tp lama2 dipandang ada yang kurang gitu, saya didukung sang pujaan hati untuk menurunkan bb dengan makan dikurangi porsi makan sedikit demi sedikit (saat itu belum mengenal defisit kalori) diet berjalan sampai bulan April, itu turun kurang lebih 8-10kg, sekitar 62-60kg, setelah itu ada wabah Corona virus, karena saya bekerja di RS dan diharuskan minum vitamin dan makan banyak biar badan tidak drop, jadi makan loss doll sampai bb naik lagi jadi 64 kg mulai diet lagi bulan Juni sampai sekarang bb masih stuck di 55 kg hikss, tetap konsisten yah pasti bisa mencapai bb ideal. semangattttttt
(9 kommentarer)
10 augusti 2020
waktunya ngemil
(1 kommentar)
07 augusti 2020
ngemil dulu
Lägg till kommentar
30 juli 2020
nyamil dulu
Lägg till kommentar
birgitaindah 's vikthistorik
Se komplett historik