Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
_yunaa
Dagbok
_yunaa 's dagbok
_yunaa 's profil
|
Vikthistorik
1 till 5 av 35
Sida:
1
2
3
4
5
...
Nästa
08 juni 2018
Обед на 480 калорий🍲
Макароны из твёрдых сортов пшеницы (55 грамм в сухом виде), филе курицы, салат из огурца, шпината, капусты, моркови, редиса, укропа и ст.л. сметаны + взяла немного кетчупа и чай б/с.
Приятного аппетита 👍
Lägg till kommentar
08 juni 2018
Good morning ☀
Для меня это идеальный завтрак 😻:
Творог 5% 🍚, банан 🍌, кофе с молоком ☕🍶 и мягкая вафля со сгущенкой 🍯
КБЖУ: 640/51/24/55
А ещё сегодня последний день практики и я буду свободнааа 🤘🎊🎉
Lägg till kommentar
07 juni 2018
Ужин на 362 калории, который почти повторяет мой сегодняшний завтрак 👌
Творог 1% 200 г. 🍚, банан 🍌, кофе с молоком ☕🍶
Последнее время я не высыпаюсь, хотя сплю как обычно. Пришла сегодня с практики, пообедала и завалилась спать на 3 часа, странно
Lägg till kommentar
07 juni 2018
Обед на 370 калорий 🥗
Салат (1 помидор, 1 огурец, 1 редис, 10 листиков шпината, укроп, ст.л. сметаны), курица отварная, 3 маленьких кусочка + чай и 25 грамм шоколада 🍫
После завтрака прошло 6 часов, перекусов не было, голодная как волк 🐺
(2 kommentarer)
07 juni 2018
Иногда случаются ужасные недели. Недели компульсивного переедания. Уже 5 дней я не могу выйти из этого ужасного состояния, надеюсь сегодня выйдет.
Завтрак: творог 5%🍚, банан 🍌, кофе с молоком☕, 25 грамм молочного шоколада.
Впереди очень нервный день.
Lägg till kommentar
_yunaa 's vikthistorik
Se komplett historik