Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Yanesyaa
Dagbok
Yanesyaa 's dagbok
Yanesyaa 's profil
|
Vikthistorik
1 till 5 av 8
Sida:
1
2
Nästa
09 augusti 2018
Today's dinner: Apel fuji, 3 sendok yogurt strawberry, dan kimchi.
Kimchi tuh berapa kalori yaa, di FS ga ada kimchi.
(3 kommentarer)
09 augusti 2018
Setelah beberapa hari berturut-turut cheat snack, makan berminyak, starbucks dan donat. Mari kita kembali lagi ke jalan yang benar.
Fortunately BB gak naik setelah 3 hari cheat makan.
Lägg till kommentar
02 augusti 2018
Day 22: Lunch
(2 kommentarer)
02 augusti 2018
Day 22: Oatmeal dan segelas susu kedelai
BB udah turun 3kg.
Semangat untuk kalian semua yang lagi menjalani diet ^^
(1 kommentar)
25 juli 2018
Guys saran dong makanan apa yang nggak bikin kenyang, tapi kalori dan proteinnya tinggi?
Jadi tiap makan aku ternyata selalu di bawah BMR(kalo ga ngemil). Sekarang aku diet mengurangi ngemil, makin di bawah BMR. Kemarin cheating makan cadbury sama bear brand total kalori sehari masih di angka 900an :((
Plis saran bikos aku bingung karena gabisa makan berat yang banyak2 :((
(5 kommentarer)
Yanesyaa 's vikthistorik
Se komplett historik