Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Snowberries
Dagbok
Snowberries 's dagbok
Snowberries 's profil
|
Vikthistorik
1 till 5 av 10
Sida:
1
2
Nästa
14 februari 2021
Вес стоит. Но живот чувствую, что сдувается, штаны стали свободнее. Когда уже это дойдет до весов )
А может быть, мыщцы подтягиваются, а весь жир так и остается со мной.
Не могу себя заставить сесть на 1200 ккал. Мы с моим организмом уже так худели года 3 назад. Здорово похудели, потом здорово разъелись. И вот надо бы опять похудеть, но я прям не могу себя заставить. Это был продолжительный стресс, и я никак не могу себя заставить снова его испытать. А так хочется. Тут девченки выставляют коллажи, кто похудел, захожу в дневник, ну конечно, 1100-1300 ккал. А я все жру и жру. То 1700, то 1800.
Каждую неделю говорю себе, что понижу каллории, и не понижаю, потому что у меня на это миллион отговорок.
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
89 kg
2 kg
19 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
stadig vikt
08 februari 2021
Насмотрелась на Ютюбе доктора Ковалькова и Асю Казанцеву и решила не есть сахар. Между прочим, с четверга. То есть уже четыре дня. И нормально, не ломает.
Но самое обидное - что об этом приходится себе напоминать. Я настолько привыкла есть все, что меня окружает, что я забываю. Муж ест шоколадку, я отламываю кусочек, потом вспоминаю и кладу обратно.
Вобще, конечно, наслушаешься этих "людей из телевизора" и не понятно, чем питаться. Сахар - яд, хлеб - яд, углеводы вообще все яд, мясо вызывает рак, много белка вредно для почек, много жиров - будешь жирным. Ничего не ешьте, но питайтесь разнообразно.
Но так как это меня хоть как-то дисциплинирует, буду дисциплинироваться. Скоро лето, а на меня летняя одежда не налезает 8((
(1 kommentar)
08 februari 2021
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
89 kg
2 kg
19 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,9 kg per vecka
31 januari 2021
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
90 kg
1 kg
20 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
stadig vikt
25 januari 2021
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
90 kg
1 kg
20 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,1 kg per vecka
Snowberries 's vikthistorik
Se komplett historik