Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Sherroah
Dagbok
Sherroah 's dagbok
Sherroah 's profil
|
Vikthistorik
1 till 5 av 74
Sida:
1
2
3
4
5
...
Nästa
07 mars 2020
Diet itu bukan menyiksa diri yes, apalagi sampai (sengaja) kurang makan.
Saya sudah menjalaninya (kurang makan) dan SAYA MENYESAL. Jadi sekarang saya mau hidup bahagia, makan enak dan berolahraga dengan energik tanpa mengurangi makan dengan ekstrim.
Lägg till kommentar
21 februari 2020
Thank God I have passed the bottom steps and now enjoying the process (changing mindset, starting lot of new habits, be patient to my self).
Have a great and healthy life, FS people!
(2 kommentarer)
20 februari 2020
Kadang lapar luar biasa itu ternyata 'biasa'. 😘
Lägg till kommentar
18 februari 2020
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
66,2 kg
2 kg
10,2 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 3,5 kg per vecka
17 februari 2020
Sakit gaes. Batuk pilek.
Makan tetap dijaga di 1300 kalori walau rasa makanan tidak terlalu tajam karena lidah sedang tidak enak. Bagaimana caranya?
Caranya adalah makan Indomie Jumbo, dan/atau makn roti selai kacang, yang walaupun sedikit, kalorinya maknyus.
Perbanyak air putih juga gaes. #uhuk
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
66,7 kg
1,5 kg
10,7 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,1 kg per vecka
Sherroah 's vikthistorik
Se komplett historik