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Vikthistorik
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20 maj 2023
Hey !
Petit repas de 1500kcal, beaucoup de légumes tomates, champignons et des haricots.
Des pommes, des oranges et des bananes.
J’ai terminé avec des yaourts de soja, 700g.
(1 kommentar)
19 maj 2023
Hey !
Une journée type, avec un minimum de 10000pas et une séance de natation.
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18 maj 2023
Hey !
Poids le plus élevé 110kg le 14 Décembre 2021.
Envie de manger différemment, les industriels ne nous veulent pas du bien !
Le 31 Juillet 2022 poids inférieur à 55kg.
Maintien à moins de 60kg avec reprise du sport.
Natation 3 fois par semaine !
(32 kommentarer)
17 maj 2023
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
58 kg
52 kg
1 kg
Ganska bra
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Tappar 0,6 kg per vecka
05 maj 2023
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
59 kg
51 kg
2 kg
Ganska bra
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Tappar 0,3 kg per vecka
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