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Vikthistorik
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Nästa
26 juni 2023
Negocie conmigo mismo (ponele) solo registrar en la semana, los finde registra un estimativo entre 2500-3000 segun el dia como para poner algo... estoy con temas personales y con fiaca de pesar, sacar fotos, etc, pero tratare de recuperar el habito porque ya vi que no registrar me lleva por mal camino.
(8 kommentarer)
23 juni 2023
2 dias de 1500kcal y me estoy sacando la hinchazon/retencion inicial ahora a bajar los 2kg mas "verdaderos" es increible como registrar me cambia el chip de la cabeza
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
63,8 kg
15,2 kg
1,8 kg
Ganska bra
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Tappar 7 kg per vecka
21 juni 2023
27 dias sin registrar, me recupere de la lesion y volvi al deporte ya la semana pasada, por todo lo que estuve comiendo pense que iba a ser mucho peor el aumento, pero bueno sin registrar definitivamente no me controlo lo suficiente. Y ademas de permitidos es como que todo consumo un poquito mas...
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
65,8 kg
13,2 kg
3,8 kg
Ganska bra
(6 kommentarer)
Ökar 0,5 kg per vecka
30 maj 2023
guiso con tapa de asado, salchicha parrillera, zapallo, cebolla, papa
(2 kommentarer)
24 maj 2023
venia arrastrando una lesion y me lesione de todo hace 10 dias ando medio bajon, ademas eatoy probando no registrar tratando de ver si puedo controlar algo y mantenerme, veremos
(10 kommentarer)
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