Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Letta195
Dagbok
Letta195 's dagbok
Letta195 's profil
|
Vikthistorik
1 till 5 av 6
Sida:
1
2
Nästa
13 oktober 2022
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
73,8 kg
8,4 kg
1,6 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,0 kg per vecka
03 augusti 2022
Мотивация к похудению начала угасать со стремительной скоростью.
Вся моя проблема в том, что я ожидала услышать слова поддержки от близкого человека, опять... Но она не увидела изменений, и еще сказала что мы обе жирные. Не со зла, конечно, но почему-то меня это задело и я начала зажирать это огорчение...
Почему опять для меня чужое мнение встает в приоритет и влияет? Какая разница??? Мне всегда нужно это четко отслеживать и спрашивать себя - а это я так думаю или мое окружение? Это мои чувства или не мои?
Даже поменяла цель на fc и поставила не 60 кг, а 72,2 - мозгу будет так легче, осталось 2 килограмма до этой цели. Эта цель важна для меня, потому что столько я весила после родов, и уже будет потеряно 10 кг. Я даже не думала что скину хотя бы 5. Нужно уметь хвалить себя. Да, черт возьми, пусть медленно, но я иду к своей цели, а не разожираюсь дальше. Я молодец!!! Не так важна чья-либо оценка, как наконец-то позволить сказать самой себе - смотри, у тебя все получается. Ты заботишься о самой себе, и это главное.
Писала этот пост чисто для себя, но думаю, вдруг кому-то откликнется.
И пусть человек, который это прочтет просто улыбнется сам себе и скажет - я люблю себя, я большая молодец просто за то, что я есть.
Будьте счастливы и любите себя и слушайте себя.
Я, к сожалению, в 27 лет только начинаю учиться этому.
(14 kommentarer)
30 juli 2022
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
74,3 kg
7,9 kg
2,1 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,7 kg per vecka
09 juli 2022
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
76,5 kg
5,7 kg
4,3 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 1,4 kg per vecka
11 juni 2022
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
82,2 kg
0 kg
10 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Letta195 's vikthistorik
Se komplett historik