Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
KachalinaK
Dagbok
KachalinaK 's dagbok
KachalinaK 's profil
|
Vikthistorik
1 till 5 av 34
Sida:
1
2
3
4
5
...
Nästa
18 januari 2020
За неделю 💪 на 1500ккал. Готовимся к фотосессии с тренером
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
60 kg
0 kg
5 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,2 kg per vecka
19 oktober 2019
Ох давно не писала тут свой вес) эти три кг впринципе не сильно отразились на фигуре. а в одежде так вообще не заметно. Но я то знаю, что могу больше.
Перестала зацикливаться на весе, тренировках, питании. Всё делаю в кайф. Заказала питание и тренировки у известного (в своих кругах) и, что важно, опытного тренера-блогера. Всё подробно распросил, потом расписал. Без "читмилов". Режим с загрузами мне не подходит.
Будем пробовать!
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
63 kg
0 kg
8 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 0,0 kg per vecka
01 april 2019
Отметила новый челендж про хобби и задумалась, а у меня вообще есть какое-то любимое занятие? Спорт и подарки давно стали частью моей жизни)Можно ли считать их за хобби? И то, и другое приносят деньги.
Я управляющий в спортивном клубе. Мой второй дом, где я провожу 1/3 своего времени.
И у меня домашняя мастерская подарков "ПРОСТО ТАК". Началось с того, что я собирала наборы для родных. Друзья стали заказывать коробочки для своих близких - так и закрутилось) Хотя это больше занятие для души, а не для коммерции.
Lägg till kommentar
27 mars 2019
Вот такой обед мне привезла сегодня доставка правильной еды (бесплатно,попала под акцию). Гречневая лапша с индейкой и овощами + смузи банан-киви. Вкусно, удобно. Для тех, у кого нет времени или желания готовить, но есть возможность купить - доставка идеальный вариант. За тебя подсчитают калораж, приготовят, привезут. В меню, именно моей доставки, около 100 блюд, можно не бояться, что будете кушать одно и то же.
Ну а я слишком люблю готовить) и у меня достаточно свободного времени и техники, чтобы приготовить еду быстро, вкусно и для себя и для мч) Поэтому скорее всего я бы не воспользовалась услугами подобной доставки.
Лапша-503кк-250р. Смузи-240кк-115р.(попробовала и отдала мч, не вписывался в дневную норму)
(3 kommentarer)
26 mars 2019
Почти каждый день на ужин "таз" салата) Много, вкусно и нет чувства тяжести. Делитесь, чем вы ужинаете?
Lägg till kommentar
KachalinaK 's vikthistorik
Se komplett historik