Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
JonathanBrown
Dagbok
JonathanBrown 's dagbok
JonathanBrown 's profil
|
Vikthistorik
1 till 3 av 3
21 november 2020
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
100 kg
0 kg
19 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
17 januari 2019
18 saat süren açlık sonrası öğlen 12:00 de sabah kahvaltısı
Buna ek olarak 15-20 tane yer fıstığı diğer öğün akşam 18:00 de
(10 kommentarer)
29 december 2018
Geçmiş yıllarda 40 kg verdim (bir kısmını sporla)zaman içerisinde 10-15kg aldım canan Karatay diyetiyle karışık intermittent fasting’e başlayalı 1 hafta olucak 16 saat açlığın ardından sabah kahvaltım böyle ekmek yerine kahvaltıda ceviz yer fıstık yiyorum
Lägg till kommentar
JonathanBrown 's vikthistorik
Se komplett historik