Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Jeff Minthorn
Dagbok
Jeff Minthorn 's dagbok
Jeff Minthorn 's profil
|
Vikthistorik
1 till 5 av 113
Sida:
1
2
3
4
5
...
Nästa
06 maj 2024
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
74,4 kg
5,0 kg
1,8 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 1,6 kg per vecka
02 maj 2024
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
75,3 kg
4,1 kg
2,7 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,2 kg per vecka
14 april 2024
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
75,7 kg
3,6 kg
3,2 kg
Ganska bra
(1 kommentar)
Tappar 0,0 kg per vecka
07 april 2024
Shoulders
1) DB Shoulder Press 4 x 8 1-minute rest
2) Lateral Raise - Front Raise * 4 x 15 " "
3) Bar Front Presses (Arnold) - DB bent-over flyes * 4 x 15 " "
* Supersets
Lägg till kommentar
17 december 2023
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
76,2 kg
3,2 kg
3,6 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 0,2 kg per vecka
Jeff Minthorn 's vikthistorik
Se komplett historik