Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Halleg
Dagbok
Halleg 's dagbok
Halleg 's profil
|
Vikthistorik
1 till 5 av 9
Sida:
1
2
Nästa
29 augusti 2017
seminggu full kemaren dietku berantakan, karena harus mempersiapkan dan melaksanakan kegiatan macam lomba Agustusan apalagi jadi bagian dari panitia, sana sini comot cemilan, sana sini ngemil terus, apalagi waktunya makan bersama, nggak bisa ngeRem mulut, maunya ngeGas terus 😅 #Sabar Ini Ujian ...
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
63,2 kg
3,8 kg
6,2 kg
Ganska bra
Ökar 1,7 kg per vecka
21 augusti 2017
🤗
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
61,3 kg
5,7 kg
4,3 kg
Ganska bra
Tappar 2,1 kg per vecka
16 augusti 2017
Para master, mau tanya nih, knapa yah akhir" ini saya mulai malas berolahraga?? maunya tidur mulu, apakah cara berolah raganya berlebihan / salah ?? olahraga saya cardio 2jam + angkat beban 1jam / hari, kecuali hari minggu. bagi tipnya dong para master biar tetep semangat,,
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
62,8 kg
4,2 kg
5,8 kg
Ganska bra
stadig vikt
12 augusti 2017
Malam ini benar" cheat yg kebangetan banget gara" acara syukuran dirumah !!
bakso - mie ayam - brownis - Nangka - kue Pia - roti bakar - dan kue" ringan lainnya semua masuk kedalam perut . imanku ga sekuat iman" kalian semua para pejuang kekiri . ga nyicipi penasaran, nyicipi menyesal kemudian. mudah2n pas hari senin besok timbang nggak geser kekanan.
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
62,8 kg
4,2 kg
5,8 kg
Ganska bra
stadig vikt
08 augusti 2017
Walapun udah 4 hari ga Jogging Timbangan masih bisa geser ke kiri 😊
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
62,8 kg
4,2 kg
5,8 kg
Ganska bra
Tappar 3,9 kg per vecka
Halleg 's vikthistorik
Se komplett historik