Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Gemma1206
Dagbok
Gemma1206 's dagbok
Gemma1206 's profil
|
Vikthistorik
1 till 5 av 61
Sida:
1
2
3
4
5
...
Nästa
21 juli 2024
I increased my calories as I had been researching reverse dieting. turns out I wasn't eating enough and have now lost more weight. I'm aiming to get my calories at 1900 and maintain for a month. then for two weeks I'll drop to 1750 and then two weeks go back to 1900. according to misfitandnerdy on YouTube that's how you lose weight. look up her videos if you want to know more.
(5 kommentarer)
20 juli 2024
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
108,9 kg
4,3 kg
38,7 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,3 kg per vecka
15 juli 2024
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
109,1 kg
4,1 kg
38,9 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 2,1 kg per vecka
12 juli 2024
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
110 kg
3,2 kg
39,8 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 3,5 kg per vecka
11 juli 2024
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
110,5 kg
2,7 kg
40,3 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 4,2 kg per vecka
Gemma1206 's vikthistorik
Se komplett historik