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Aurore-Marie51
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Vikthistorik
1 till 5 av 433
Sida:
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Nästa
29 juni 2024
(1 kommentar)
22 juni 2024
Bonjour à tous ,
Première séance de sport après plus d'un an d'arrêt et bien je peux vous dite que ça a était compliqué !
Je ne sens déjà plus mes muscles et je n'ai plus d'énergie en fin de séance ! 🥵
Bon, point positif je m'y suis remis, la date que je mettais fixée était celle du 1er mai donc j'ai vraiment traîné jusqu'à présent !
Nouvelle séance dès demain car les jours suivants cela va être difficiles de trouver du temps, j'espère au moins ne pas avoir trop mal partout demain
Pour ceux qui font du sport, quelle collation prenez-vous ? En général je ne prends rien, mais on m'a conseillé de la faire, alors je vais manger un yaourt nature et une compote, je ne sais pas si c'est ce qu'il faut 🤷♀️
Bonne fin de journée
Des bisous
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22 juni 2024
Défis :
- Passer de 3 cappuccino/jour a 2 ✅️
- Passer de deux cônes glacé/ jour à 1(dans un premier temps) ✅️
- Reprendre le sport ✅️ (22/06/2024)
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22 juni 2024
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16 juni 2024
53,150kg exactement, trop trop trop trop contente
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
53,1 kg
26,9 kg
0,1 kg
Ganska bra
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Tappar 0,7 kg per vecka
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