Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Anastasia.2017
Dagbok
Anastasia.2017 's dagbok
Anastasia.2017 's profil
|
Vikthistorik
1 till 5 av 91
Sida:
1
2
3
4
5
...
Nästa
26 augusti 2024
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
76 kg
8,5 kg
6 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 0,2 kg per vecka
10 augusti 2024
Как планировалось: мне - яичница с гренками, сосиска и кофе, ребенку - манная каша с абрикосом и молоко. Как получилось: я успела съесть гренки и яйцо, теперь сижу доедаю кашу, ребенок - практически съел мой завтрак😩 Хорошо что в ФС не успела посчитать😂
Lägg till kommentar
08 augusti 2024
Итоги недели 1.
Вес 75.6кг, объемы не изменились. Внутренне пытаюсь работать над своим отношением к еде. Так как подсчет калорий мне не подходит(появляются навязчивые мысли и тревожность), то я работаю над тем, чтоб стараться меньше есть. Где раньше я могла съесть 2 булки, ем одну. Порции стараюсь уменьшать, сладкое в уменьшенном количестве, ночные дожоры убираю.
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
75,6 kg
8,9 kg
5,6 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
stadig vikt
05 augusti 2024
Доброе утро! С началом новой продуктивной недели👍 Как прошли ваши выходные? Я ездила на дачу, рисовала тыкву с грядки, кушала шашлык и вареную кукурузу.
Lägg till kommentar
03 augusti 2024
Обед выходного дня - айс-латте с кусочком тортика. Зарядка сделана, а вместо тренировки - уборка✅
Lägg till kommentar
Anastasia.2017 's vikthistorik
Se komplett historik