Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Ahmed Ibrahim
Dagbok
Ahmed Ibrahim 's dagbok
Ahmed Ibrahim 's profil
|
Vikthistorik
1 till 5 av 6
Sida:
1
2
Nästa
23 augusti 2024
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
96 kg
8 kg
21 kg
Ganska bra
(1 kommentar)
Tappar 1,1 kg per vecka
10 augusti 2024
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
98 kg
6 kg
23 kg
Ganska bra
(3 kommentarer)
Tappar 1,2 kg per vecka
01 augusti 2024
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
99,5 kg
4,5 kg
24,5 kg
Ganska bra
(4 kommentarer)
Tappar 1,0 kg per vecka
01 juli 2024
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
104 kg
0 kg
29 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
07 augusti 2021
حابب اشارك حاجه مريت بيها علي مدار سنين بعمل دايت، "السكر" … اول مره تقريبا اشيل السكريات من اكلي تماما بمعني اني مش بستخدمه ولا بستخدم له بديل ولا باخده بنسب قليله ف الاكل … قطعته ع مدار شهرين كل حاجه اختلفت، فرق الوزن ال كلنا بندور عليه، الاحساس بالشبع اغلب الوقت لاخر اليوم رغم اني ممكن مكنش كلت غير وجبه واحده اول اليوم، دول اكتر حاجتين خدت بالي منهم
بطلو السكر ي جماعه، انا ف الشهرين يوم واحد كلت فيه كيك شيكولاته و كوبايه مانجه وحسيت اني هعيط من موعان النفس رغم ان دا كان الواحد بياخده كده سناك ويقول كمان
حاجه كمان، انا نزلت ف شهرين حوالي ١٣ كيلو وكنت فاكر اول م بداءت اني لو نزلت ١٠ جسمي هيبقي رياضي وممكن ادخل الاوليمبيات
اكتشفت ان لسه عندي دهون وبطن وحاجه تقرف، عاوز اقول ملناش دعوه بالوزن المثالي خلينا ف الشكل المثالي والمرضي بالنسبالنا .. اه نحط جووول لكن عيننا علي جسمنا اهم
Lägg till kommentar
Ahmed Ibrahim 's vikthistorik
Se komplett historik