Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
93.Leni
Dagbok
93.Leni 's dagbok
93.Leni 's profil
|
Vikthistorik
1 till 3 av 3
10 augusti 2020
Всем привет)
Меня зовут Ангелина и мне 27 лет.
Последнии 7 лет борюсь с лишним весом и пока он меня побеждал. Но сейчас я настроена решительно и есть уже первые результаты. 11 апреля мой вес составлял 101,7 кг, и того уже минус 10 кг.
Пришла к подсчету калорий, что бы больше времени уделять тому что и сколько я ем.
На первое время остановилась только на подсчете калорий, подсчет БЖУ буду внедрять позже. Приложение подсчитало 1900 и пока буду ориентироваться на это число. Из спорта на данный момент ходьба и легкие упражнения. Так же уход за кожей, для того чтобы снизить проблемы с обвисанием в дальнейшем. Так же хотела услышать ваши советы, кто что делает.
Выкладываю фото до и стремлюсь сейчас к фото после.
(24 kommentarer)
09 augusti 2020
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
91,7 kg
0,5 kg
41,7 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,9 kg per vecka
05 augusti 2020
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
92,2 kg
0 kg
42,2 kg
Ej tillgängligt
Lägg till kommentar
93.Leni 's vikthistorik
Se komplett historik