Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Нарния🐾
Dagbok
Нарния🐾 's dagbok
Нарния🐾 's profil
|
Vikthistorik
1 till 5 av 9
Sida:
1
2
Nästa
22 juni 2018
Всем привет. Извиняюсь за не скромный вопрос на счет месячных.
Девочки, как вы занимаетесь во время кд, особенно если занятия выпадают на первые дни? Обычно, у меня в это время дикие боли, но это не то, что меня останавливает. С детства учили, что это очень не безопасно, учителя/тренера говорили, что беспокоится не нужно, слушалась, но было не комфортно, иногда, небольшие последствия. Что вы думаете?)
(25 kommentarer)
22 juni 2018
Мода на интервальное голодание. Тоже хочу попробовать, только, думаю какое время выбрать. В идеале - рабочее. :D Но тогда, все офисные будут видеть меня что-то вечно жующей и жаловаться, что я слишком много кушаю, при них, голодающих!)) А если это ещё и поможет худеть... Ух, проблем наживу..))
Lägg till kommentar
21 juni 2018
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
61,3 kg
1,7 kg
5,3 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 4,2 kg per vecka
20 juni 2018
#3.
Всем доброго времени суток! :)
Народ, нужен совет. За счет чего, можно набрать дополнительно 100-150кк?
Обычно, мой рацион - 1200-1300кк. Пытаюсь кушать мясо, творог, крупы, овощи, фрукты. В итоге, никакого голода, никакого недостатка в жирах/углях/белках, но и кк не добираю... :\
(11 kommentarer)
20 juni 2018
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
61,9 kg
1,1 kg
5,9 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 7,7 kg per vecka
Нарния🐾 's vikthistorik
Se komplett historik