Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Кофе с капелькой безумия
Dagbok
Кофе с капелькой безумия 's dagbok
Кофе с капелькой безумия 's profil
|
Vikthistorik
1 till 5 av 81
Sida:
1
2
3
4
5
...
Nästa
17 september 2024
Утро началось с приятностей 🤍🌊
Завтрак - творожная запеканка и большая чашка кофе (и вообще, моя синяя кружка на 420мл - ван лав)
Надеюсь, день продолжится так же хорошо, как и начался☀️
Lägg till kommentar
17 september 2024
Вчерашний поздний ужин - последние, наверное, в этом году ягодки🍓Эх. Грустно.
Нагуляли вчера 16 км - через мосты и тайные тропы 🍁💪
Lägg till kommentar
16 september 2024
Плюсы:
- душевно посидели с мужем в кафе. Было ощущение, что просто... Все хорошо. За окном - теплый оранжевый закат, а в душе ощущение спокойствия. А еще уличный артист сыграл нам песню Кино "Печаль" на гитаре.
Минусы:
- читмил я не планировала, поэтому произошедшее квалифицирую как срыв. Сейчас - просто буду двигаться дальше по плану💪🚵♀️
P.s: Уважаемые знатоки, с какой периодичностью вы устраиваете себе читмилы? Никак не могу для себя решить, какая частота их для меня оптимальна
Lägg till kommentar
16 september 2024
Срыв срывом, а сегодняшняя еда образцово-показательная прям😅🍏
Завтрак:
- йогурт (75кк), яблоко (60кк)
Обед:
- суп с фрикадельками (250кк), овощи (50кк), сыр (150 кк)
✅На сегодня - все.
Lägg till kommentar
15 september 2024
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
70,8 kg
3,2 kg
15,8 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 2,8 kg per vecka
Кофе с капелькой безумия 's vikthistorik
Se komplett historik