Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
КимS
Dagbok
КимS 's dagbok
КимS 's profil
|
Vikthistorik
1 till 5 av 123
Sida:
1
2
3
4
5
...
Nästa
27 februari 2024
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
133,2 kg
2,4 kg
53,2 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 16,8 kg per vecka
26 februari 2024
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
135,6 kg
0 kg
55,6 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 0,8 kg per vecka
21 juni 2023
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
106,7 kg
28,9 kg
26,7 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,7 kg per vecka
15 juni 2023
С января месяца я подключила спорт три раза в неделю с тренером и моё нежелание готовить прогрессировало🤔 Я говорила себе у меня нет времени на это🫤Сначала я просто покупала правильную еду, потом не правильную, но следила за калориями🥴 Потом просто отпустила ситуацию и даже перестала взвешиваться🙄 Иииии + 16 кг за 4,5 месяца🤥 Благо уже скинула 4🥵Каждый вечер я думала «ну завтра то я точно возьму себя в руки и продолжу свой путь» Ну как вы понимаете то самое завтра не наступало🥱 В общем дисциплины ни какой (у меня всегда с ней проблема) 4,5 месяца мне понадобилось что бы одуматься, 4,5 месяца я ждала волшебного пенделя, хотя понимала ни кто кроме меня не сделает , то, что надо мне.
Вывод - нельзя давать себе послабления
Сейчас готовлю, заставляю себя, так надо… иначе я вернусь туда откуда начала 🫠 И снова будет долго и слёзно🙄 А оно мне надо?
Lägg till kommentar
15 juni 2023
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
107,3 kg
28,3 kg
27,3 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 3,9 kg per vecka
КимS 's vikthistorik
Se komplett historik