Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
ИзНатахивНатусю
Dagbok
ИзНатахивНатусю 's dagbok
ИзНатахивНатусю 's profil
|
Vikthistorik
1 till 5 av 65
Sida:
1
2
3
4
5
...
Nästa
24 maj 2024
Помогите разобраться, пожалуйста. Часы считают активные калории, как их прибавить к базовому обмену. Например сегодня 911, базовый обмен у меня низкий 1300. Так вот если расчитать то, что я потратила на сон и эти 911, то получается 1100, сплю я в среднем 5 часов. 1300/24*5=270. 270+911= 1181. Это мало. Но если прибавитб к 1300+911=2211 это много, т. к. спортом я не занимаюсь. Раньше были мибенды часы и они норм считали. А с этими никак не могу разобраться как прибавлять эти калории?
(1 kommentar)
11 augusti 2023
Подсчет калорий мне не дается,как только начинаю считать,сразу голод нападает,хотя на жестком дефеците никогда не сидела. Нашла формулу по которой можно есть всë и не считать калории. Через неделю посмотрю результат и сколько в среднем калорий.
(1 kommentar)
11 augusti 2023
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
70,5 kg
0 kg
18,5 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,1 kg per vecka
09 juli 2023
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
70,8 kg
0 kg
18,8 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,2 kg per vecka
12 juni 2023
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
71,6 kg
0 kg
19,6 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,2 kg per vecka
ИзНатахивНатусю 's vikthistorik
Se komplett historik