Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
eidani
Dagbok
eidani 's dagbok
eidani 's profil
|
Vikthistorik
46 till 50 av 68
Sida:
Föregående
...
6
7
8
9
10
11
12
13
14
Nästa
26 februari 2021
Almoço de hoje, feijão, farofa de couve e cuzcuz e tomate!
Lägg till kommentar
08 februari 2021
lanche da manhã, mingau de aveia com banana
(1 kommentar)
04 februari 2021
1,2kg a mais, isso me desmotivaria se fosse a alguns meses atrás, mais agora se eu quero ver alguma mudança eu tenho que mudar mals hábitos, e hoje eu decidi que vou fazer jejum de 16 horas todos, vou começar as 18h e terminar as 10h, fazer 40minutos de dança, e 15 de exercícios todos os dois, e não vai mais existir dia do lixo, por que isso acaba com psicologia de qualquer um, tudo que perco em uma semana acabo ganhando em um dia, se eu estiver com vontade de alguma coisa eu vou comer sem neura só que vou comer com moderação, e é sobre isso, se você está procurado mudança você tem que parar pra pensar o que te impede de chegar lá, tem que mudar primeiro a cabeça para ter bons resultados, se engordar 1kg não desista, recomece quantas vezes for preciso, quando atingir sua meta vai ser a coisa mais gratificante! Vamos lá em busca dos 63kg 🙏🙏
(1 kommentar)
04 februari 2021
"Bife a cavalo", tomate, ovo, abobóra e feijão. AMO
Lägg till kommentar
03 februari 2021
boa tarde, já almoçaram?
Lägg till kommentar
eidani 's vikthistorik
Se komplett historik