Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
dariasolntseva)
Dagbok
dariasolntseva) 's dagbok
dariasolntseva) 's profil
|
Vikthistorik
46 till 50 av 84
Sida:
Föregående
...
6
7
8
9
10
11
12
13
14
...
Nästa
16 mars 2022
Ужин на 655 калорий. Вафли получились достаточно плотными, даже напомнили печенье 🤪 и что самое главное - сытно! Творог 100 гр, кокосовая мука 30 гр, 1 яйцо, псиллиум 6 гр, разрыхлитель, кокосовая стружка, все перемешать и в вафельницу на 4 минуты ☀️
Lägg till kommentar
16 mars 2022
Завтрак на 819 калорий. Финальный третий длинный рабочий день 💪 завтра уже будет легче) всем отличной среды ☀️
Lägg till kommentar
15 mars 2022
Сегодняшний завтрак на 800 калорий, впереди длинный рабочий день до 17.30, на работе будет перекус в виде грецких орехов, затем дома ужин и в 20.00 тренировка 💪
Lägg till kommentar
14 mars 2022
Кроме завтраков особо нечего фотографировать 🙈🙂 так как сегодняшний день на работе был длинным, в обед был перекус в виде грецких орехов 30 гр и протеиновое печенье.
На ужин был салат из брокколи, маслин, шпината и оливкового масла, а также паштет из утиной печени и миндальный урбеч. В свою норму кбжу уложилась. Впереди меня ждут два таких же длинных рабочих дня 😜 с четверга станет полегче)
Lägg till kommentar
14 mars 2022
Сегодняшний завтрак на 717 калорий. Рабочий день будет очень длинным, надеюсь, он пройдет легко 💪☀️
Lägg till kommentar
dariasolntseva) 's vikthistorik
Se komplett historik