Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
sokolica888
Dagbok
sokolica888 's dagbok
sokolica888 's profil
|
Vikthistorik
41 till 45 av 46
Sida:
Föregående
...
5
6
7
8
9
10
Nästa
20 januari 2018
Lägg till kommentar
19 januari 2018
Приноровилась готовить оладьи на кефире с заменителем сахара .
А вообще сегодня был завтрак, обед, перекус - 2 раза и ужин на 1450 ккал.
Lägg till kommentar
23 september 2017
Мне 47. Рост 158, вес 70 кг. Очень хочу похудеть , уже месяц на ПП. Считаю калории , сначала был ужас !
Оказалось что я ем по 3500 калорий в день !
За месяц снизила до 1800,
Сейчас стабильно 1000-1200 по подсчету , ну и плюс 400 того что могла не учесть .
А вес не уходит
Буду ещё с доктором разбираться, но сахарного диабета нет и непонятно с чего вес стоит намертво.
При этом каждый день 10 тыс шагов , турник ( дома подтягиваюсь ) и отжимания от пола.
Реально прям плакать хочется , хотя по одежде я ощущаю снижение объемов .
На весах же такая стабильность что можно озаереть
Да, я
Lägg till kommentar
18 augusti 2017
Когда начинала ПП и подсчитала сколько калорий я потребляю - это была цифра 3500!! За три недели снизила до 1600. Вчера уложилась в 1200, а сегодня пока на 500 всего покушала и сыта. Это самое удивительное )))))
(1 kommentar)
18 augusti 2017
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
70 kg
0 kg
5 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
stadig vikt
sokolica888 's vikthistorik
Se komplett historik