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Vikthistorik
41 till 45 av 53
Sida:
Föregående
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Nästa
14 augusti 2018
Minha frase de inspiração...Para não esquecer, colei uma em meu computador e outra na minha agenda.
SE VOCÊ ESTÁ
CANSADO
DE RECOMEÇAR,
PARE DE
DESISTIR
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13 augusti 2018
Resetando os resultados anteriores e começando a dieta. Neste fim de semana li uma frase muito boa: "se você está cansado de recomeçar, pare de desistir!" Pois é, eu estou cansada de recomeçar.
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
59,4 kg
0 kg
4,4 kg
Ej tillgängligt
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21 augusti 2017
almoço de hoje. voltando à lowcarb com tudo!
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21 augusti 2017
Muito decepcionada comigo mesma... nesses últimos meses estou totalmente relapsa com meu corpo. Desculpas e mais desculpas para justificar para meu cérebro, esse desleixo. quando comecei minha caminhada eu estava com 58 kg e depois de dois anos, ó eu aqui de novo... voltei para o início, andei em círculo. Mas hoje, com essa pesagem, tomei uma decisão: em vez de "para sempre", vou mudar minha estratégia: uma semana por vez. Então, nessa semana me comprometi e fazer meu controle alimentar de forma adequada. Uma semana é pouco e dá para me programar. E assim vou: um passo de cada vez...
(17 kommentarer)
15 mars 2017
retomando hoje uma aliment.ação mais saudável. Ovos mexidos na manteiga, com orégano e chá mate com leite de coco. Comida boa e gostosa. Preciso fazer essa tomada pois, enquanto estava na lchf minha disposição melhorou demais. Emagrecer foi consequência
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